Uzależnienia stanowią jedno ze najpoważniejszych dylematów współczesnego obywatelstwa. Nie jedynie zagrażają samopoczuciu jednostki, chociaż także wpływają w jej egzystencję rodzinne, służbowe oraz publiczne. W dzisiejszym artykule rozeznajmy się różnym odmianom uzależnień, swoim przyczynom oraz sposobom radzenia we własnym zakresie z nimi.

Rodzaje uzależnień

Uzależnienia da się podzielić na dwie podstawowe kategorie: chemiczne i dotyczące zachowań.

Uzależnienia chemiczne zawierają w sobie nadużywanie substancji psychoaktywnych takich jak alkohole, narkotyki lub nikotyna. Substancje o takie wpływają ku układ neuronalny, prowadząc do rezultatu zmian pod względem zachowaniu plus zdrowiu ciała. Uzależnienia substancjalne są regularnie łatwiejsze do zidentyfikowania rozpoznania z względu względu na wyraźne objawy fizyczne oraz psychiczne.

Uzależnienia behawioralne należą do nawyki, które mimo deficytu substancji substancjalnych, wywołują podobne skutki pod względem mózgu jak również zachowaniu. Do najczęściej spotykanych należy uzależnienia od czasu gier wideo, hazardu, zakupów, pracy czy internetu. Choć bywają wydawać okazywać się mniej groźne, ich rezultaty są takie poważne, kończąc do samotności społecznej, problemów finansowych bądź nawet melancholii.

Przyczyny uzależnień

Przyczyny nawyków są zawikłane i różne. Mogą być skutkiem z składników biologicznych, emocjonalnych oraz ogólnoludzkich.

Czynniki biologiczne zawierają genetyczną tendencję do nałogów, co oznacza, że osoby, w których rodzinie pojawiły się uzależnienia, okazują się bardziej wystawione na pojawienie się tego kategorii problemów. Ponadto, niektóre osoby mogą charakteryzować się naturalnie niższy poziom przekaźników nerwowych, takich takimi jak dopamina, co może skutkować do poszukiwania substancji bądź działań podnoszących jej ilość.

Czynniki psychologiczne stanowią m.in. ciśnienie, lęk, przygnębienie czy szoki z minionych lat. Osoby walczące się ze problemami emocjonalnymi często szukają ulgi dzięki substancjach psychoaktywnych środkach lub czynnościach uzależniających, co prowadzi w konsekwencji ich nadużywania.

Czynniki społeczne obejmują wpływ okolicy, w którym znajduje się się bytuje. Presja grupowa, łatwy możliwość dostępu do środków uzależniających lub brak opieki społecznego stanowią tylko nieliczne z komponentów sprzyjających powstaniu uzależnień.

Skutki uzależnień

Konsekwencje nawyków są wielowymiarowe i nawiązują do zarówno obszaru fizycznej, jak i emocjonalnej oraz ogólnoludzkiej. Fizyczne konsekwencje uzależnień związanych z substancjami mogą obejmować choroby trawienne, serca, układu oddechowego, a oraz zaburzenia nerwowe. Uzależnienia zachowaniowe, mimo deficytu bezpośredniego oddziaływania na stan fizyczne, czasami prowadzić w konsekwencji poważnych trudności zdrowotnych, jakie są jak brak snu, zaburzenia pokarmowe czy utrzymujący się stres.

Psychiczne wyniki uzależnień to jest m.in. lęki, depresja, stan winy plus wstydu, natomiast także dolegliwości z uwagą i zdolnością do pamiętania. W ekstremalnych przypadkach bywają prowadzić do rezultatu samobójstw.

Społeczne skutki uzależnień zawierają rozpad więzi rodzinnych, utratę stanowiska, izolację grupową oraz problemy z ustawami. Osoby uzależnione często gubią zaufanie najbliższych i koleżanek i kolegów, co bardziej jeszcze bardziej zwiększa ich problemy.

Jak radzić sobie z uzależnieniami?

Leczenie nawyków jest sposobem skomplikowanym a także wymagającym uczestnictwa zarówno ze strony indywidua uzależnionej, jak również i jego otoczenia. Kluczowe stanowi zrozumienie, że to uzależnienie jest choroba, którą to można i należy przechodzić terapię.

Terapia indywidualna a także grupowa to kluczowe metody zdrowienia uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne pomaga zrozumieć czynniki uzależnienia, uświadomić się radzić samodzielnie z skomplikowanymi emocjami plus rozwijać bardziej zdrowe nawyki.

Farmakoterapia jest z reguły stosowana jeśli chodzi o leczeniu problemów chemicznych, ułatwiając zmniejszyć symptomy odstawienia a także zapobiegać powrotom.

Wsparcie społeczne stanowi niezwykle kluczowe w procesie wychodzenia spośród uzależnienia. Zespoły wsparcia, jakimi są jak Anonimowi Alkoholicy ewentualnie Anonimowi Narkomaniacy, oferują opiekę i zachętę ze spośród osób, co przeżyły zbliżone doświadczenia.

Podsumowanie

Uzależnienia przedstawia problem, jaki dotyka tysiące ludzi w całym świecie ludzkim. Wymagają takowe uzależnienia kompleksowego postępowania i pomocy ze strony społeczeństwa. Znaczące jest, żeby edukować do temat zagrożeń związanych od uzależnieniami a także promować dobry styl egzystencji, który ma szansę pomóc pod względem zapobieganiu tychże rozwojowi. Pamiętajmy, iż to każdy ruch w stronę zdrowia oraz wolności od miejsca uzależnień to krokiem w dążeniu do lepszej prognostyki.