Naukowców od dawna ciekawi pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszystkimi problemami cery. Ponadto istniejące w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Słuszne jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.